Η καθημερινότητα ενός ασθενή με ρευματικό νόσημα ή με χρόνιο μυοσκελετικό πόνο σε μερικές περιπτώσεις γίνεται δύσκολη. Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς, σε συνδυασμό με την χρονιότητα του νοσήματος και τον πόνο, πολλές φορές έχουν σωματικό αλλά και ψυχολογικό αντίκτυπο . Η καλή ψυχολογία του ασθενούς είναι εξίσου σημαντική με την καλή σωματική κατάσταση.
Συμβουλές για διατήρηση της ευεξίας:
-Μιλήστε. Στην οικογένεια σας, σε φίλους, σε άλλα άτομα που πάσχουν από ρευματικά νοσήματα , στον γιατρό σας.
-Κρατήστε ημερολόγιο με τα συμπτώματα σας. Με τον τρόπο αυτό η επίσκεψη σας στον ιατρό θα είναι πιο ολοκληρωμένη και θα λύσετε όλες σας τις απορίες.
-Σκεφτείτε θετικά.
-Ασκηθείτε. Η φυσική δραστηριότητα και η άσκηση έχουν ιδιαίτερα ευεργετική επίδραση στην ψυχολογία.
Ικτίνου 10
Τ 2313078888 Κ 6973231809